Symtom
Smärtande benhinnor är ett av de vanligaste problemen bland sportsligt aktiva, inte minst bland personer som löper mycket. Alla ben i kroppen har benhinnor, sk periost, men när det pratas om behinneproblem så är det benhinnorna i vaderna det handlar om.
Benhinnebesvär kan uppstå vid överbelastning av musklerna i underbenet. Det är en vanlig skada som kan uppstå av en för snabb stegring, eller för intensiv, träning. Smärtan kännetecknas av att du upplever en ömhet som sitter på insidan eller på framsidan av underbenet. Många upplever också en extra stelhet på morgonen. Har du problem med benhinneinflammation så behöver du vila från den aktivitet som orsakat problemen. I vissa fall krävs också en behandling för att bli av med dina benhinnebesvär.
Gubbvad är benämningen på en muskelbristning i vaden som ofta drabbar män över 40 (kvinnor också såklart).
Läs mer >>Smärtande benhinnor är ett av de vanligaste problemen bland sportsligt aktiva, inte minst bland personer som löper mycket. Alla ben i kroppen har benhinnor, sk periost, men när det pratas om behinneproblem så…
Läs mer >>Muskelsmärta i vaderna är vanligt och uppkommer i de flesta fall i samband med träning.
Läs mer >>En muskel är uppbyggd av många små muskelfiber som drar ihop sig och sträcks ut växelvis när muskeln är i arbete. När muskeln utsätts för överbelastning kan det leda till en muskelbristning eller…
Läs mer >>