Symtom
Knäsmärtor är vanliga både till vardags och inom idrott. Vanligen beror de på överbelastning, av något slag, eller trauma mot knät som förorsakat en knäskada. I den äldre delen av populationen är artros en vanlig orsak till besvär i knät. Dock är artros och knäsmärta inte alltid korrelerade med varandra, dvs man kan ha artros i leden utan smärta och vice versa.
Din knäsmärta kan bero på många olika saker såsom bristande träningsupplägg eller felaktig/över-belastning. Från medelåldern och uppåt är det särskilt artros som sticker ut i knässmärts-statistiken, och här drabbas kvinnor mer än män. Första tecknen på artros är ofta tilltagande stelhet och smärta i leden framförallt när man ska sätta igång en aktivitet, t.ex. när man ska resa sig från sittande till stående eller när man börjar gå.
Vi genomför alltid en noggrann knäundersökning och säkerställer att du inte har en skada som behöver behandlas inom sjukvården. När vi ställt diagnos lägger vi upp en rehabiliteringsplan där både träning och manuell behandling ingår.
Rörelse är en viktig komponent för att tillfriskna och återhämta sig vid knäsmärta. Här hittar du några knäövningar med varierad svårighetsgrad som verkar för balans. stabilitet och styrka. För en individanpassad rehabiliteringsplan och…
Läs mer >>PFSS, Patellofemoralt smärtsyndrom kännetecknas av diffusa smärtor på framsidan och/eller på kanten av knäskålen eller smärta som upplevs komma innanför knäskålen .
Läs mer >>Hopparknä är en skada på knäskålssenan, patellarsenan, och smärtan sitter på nedansidan av knäskålen. Smärtan beror ofta på en överbelastning i samband med mycket hoppande.
Läs mer >>Den vanligaste orsaken till att du kan få en skada på korsbandet är att du vridit knät kraftigt.
Läs mer >>Ledbandsskada kan drabba både inre och yttre ledbanden i knät. Den vanligaste är dock inre som står för totalt 40% av alla knäskador.
Läs mer >>Löparknä är en irritation och smärta på utsidan av knät, i höjd med knäleden, som uppstår i samband med löpning eller andra sporter som belastar fot, höft och knä.
Läs mer >>Symptom på trasig menisk, meniskskada, är smärta i knät vid vridning eller när du sitter på huk. Tidigare meniskskada kan leda till artros i knät.
Läs mer >>Smärtor i knävecket uppkommer vanligen på grund av överansträngningar vid påfrestande aktiviteter såsom till exempel längre löpsträckor. Smärtan kan kännas obehaglig och öka med tiden om du inte hittar de bakomliggande orsakerna.
Läs mer >>